最近、イライラしたり、これでいいのかしらと不安になったり、落ち込んだりすることはありませんか？
子育て中は充実期でもありますが、ストレスにより自分のこころと体に影響を
受けやすい時期でもあります。
　お子さんと、しばしの間離れて、ご自身のこころと体をじっくり見つめ、
エネルギーを充電する機会を持ってみませんか。

　内容：子育て中のストレスコントロールについてのお話
　　　　リフレッシュ運動
　　　　座談会

　要予約　保育室有り

[ご案内]

開催期間	2010年2月26日（金曜日） 10時00分〜 12時00分
開催場所	近江町交流プラザ 〒920-0907 金沢市青草町88 電話番号 076-260-6722
対象	市内に住む概ね １〜２歳のお子さんをお持 ちのお母さん
定員	２０名程度
料金	無料(託児も無料)
申込み先	元町福祉健康センター
申込み期間	２月２２日 (月)まで